Танцы и фигура

Танцевать – полезно для здоровья. Это вам скажет любой терапевт. Но а в чем же заключается польза танцев? Интересно? Предлагаю для прочтения полезную статью, которая точно убедит вас записаться в танцевальную студию.

Но и мы рассмотрим некоторые аспекты пользы танцев. Начнем издалека: многие девушки недовольны своей фигурой. Современный ритм питание и отсутствие режима питания делают свое дело и складки на боках, целлюлит и живот – это описание не женщин с тремя детьми, а молоденьких девушек по 18-ть лет. Очень часто поход в спортзал делает девушку более грубой, мужеподобной и скорее не подтягивает тело, а уродует его. И тут на помощь приходят танцы. Конечно, результата от  их воздействия придется ждать немного дольше, чем от спортзала, но и он будет более разительным. Ваша фигура станет женственной, походка – грациозной, движения - легкими и парящими. 

Конечно, во многом придется поменять свой режим дня, ведь танцы требуют отказа от вредных привычек, полноценного 8-ми часового сна, правильного питания и регулярных тренировок. Но поверьте, что это того стоит. Выбирая танцевальный стиль, учитывайте свои физиологические возможности (к примеру, вас не возьмут в балет с параметрами, превышающими современные идеалы красоты).