Contacts

Address
252032, Ukraine, Kiev, Shevchenko 50-52

Vantuh Valentina Vladimirovna
Director of Schools
Tel: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua 
virsky@starcom.net.ua 
virskycompany@mail.ru

More...

History

P. Virsky has organized more than five grand concerts all over Ukraine, these concerts were the first of the concerts are arranged ensemble P. Virsky. Name of the most spectacular choreography "Dolls," "We are from Ukraine," "Sailors", "Hopak", "Sisters," "Oh, a cherry," "Chumackiy joy," "povzunets", "Podolyanochka", "On than willow weeps, "" We Remember, "" The Cossacks "and much more.

Поддержание тела в форме

There are no translations available.

Поддержание тела в здоровой форме - это на сегодня не просто дополнительная задача, но обязательное условия хорошего самочувствия. Экологическая ситуация все больше ухудшается, а потому просто полезно питаться мало, чтобы быть сильным и не болеть. Более того, организм, который не подвергается физическим нагрузкам, становится слабым не только физически, но и легко поддается болезням, инфекциям, вирусам. А потому если Вы хотите жить и наслаждаться жизнью, то стоит задуматься над выбором спортивной секции.

Это может быть фитнес клуб, в котором тело получит всю необходимую нагрузку. Уже спустя месяц Вы заметите, что сил стало больше, энергия увеличилась, а трудоспособность поднялась на значительно выше уровень. Однако занимаясь фитнесом, как и любым другим видом спорта, мало посещать занятия раз в неделю. Врачи утверждают, что для того, чтобы ощутить результат, необходимо тренироваться трижды в неделю. Тогда можно увидеть продвижения в спорте, да и подтянуть мышцы или сбросить вес становится реально.

Если же Вы хотите не только тренироваться спортом, но и научиться каким-то умениям, которые потом можно продемонстрировать кому-то, то идеально подойдут танцы. Это могут быть спортивные танцы, могут быть современные, народные, восточные, бальные - на любой вкус и любые возможности. Можете выбирать более медленные направления танцев, а можете быстрые. Все зависит от самого человека - если он любит двигаться, не сидит на месте, постоянно куда-то бежит, то безусловно, медленный танец не подойдет. И наоборот, более спокойным людям быстрые станут в тяготу.

Помните, что любое занятие, которое бы Вы выбрали - это уже большой прогресс на пути к улучшению своего здоровья. Тренируйтесь и не забрасывайте - и Вы точно вскоре пожнете плоды своего старания.

Еще танцевальные статьи