Движения грудной клеткой в восточных танцах

Волна выполняется в профиль к зрителю круговым движением снизу вверх или сверху вниз в вертикальной плоскости.

• Восьмерки делаются по такому же принципу, как и бедрами. Вырисовывается грудной клеткой цифра круговыми движениями.

• Круги делаются в разных плоскостях. При этом корпус может быть неподвижным или же наклоняться. В зависимости от желания.

«Восьмерки» выполняются круговыми движениями наружными или внутренними - всё зависит от направления движения.

• Скрутки - это изолированное движение, при котором грудная клетка поворачивается вокруг оси корпуса в разные стороны.

• Дуги - это движение грудной клеткой, вырисовывающее половину круга в разных направлениях.

Используются в танце живота такие движения, как сбросы, удары и тряски.

• Удар представляет собой резкое движение максимальной амплитуды. При выполнении данного удара мышцы становятся напряженными.

• Сброс обычно идет после удара. Во время него мышцы расслабляются. Сбросы и удары используются в большинстве случаев при движениях бедрами.

• Коленные и пяточные тряски и тряски-качалки представляют собой движения потряхивания вверх-вниз, которые выполняются с большой скоростью, но с маленькой амплитудой. Это неотъемлемые движения в танце живота, которые исполняются под ударный инструмент.

Зная основные элементы восточного танца, вы можете вполне составлять сами комбинации движений, которые называются связками, а также выстраивать уникальный собственный рисунок танца.