Contacts

Address
252032, Ukraine, Kiev, Shevchenko 50-52

Vantuh Valentina Vladimirovna
Director of Schools
Tel: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua 
virsky@starcom.net.ua 
virskycompany@mail.ru

More...

History

From 1955 to 1975 director of the ensemble, as well as the organizer was one of the most famous artists in the USSR, laureate of USSR State Prize Laureate of State Prize of Ukraine. Shevchenko - Paul Virsky.

Диеты танцоров

There are no translations available.

alt В наши дни для танцоров очень важно поддерживать себя в хорошей форме. То есть, правильно питаться, иметь красивую стройную фигуру, а также не иметь лишний вес. Потому как проблемы с весом - это уже барьер к профессиональным занятиям танцами. И чтобы этого избежать, необходимо следить за питанием. А также время от времени проводить разгрузочные дни.

Одним из лучших вариантов очищения организма является разгрузочный день на зеленом чае. Такая разгрузка поможет очистить желудочно-кишечный тракт, организм в целом, а также сбросить лишний вес. В разгрузочный день нельзя употреблять ничего кроме чая. Таким образом, вы позволите сделать отдых для кишечника и очистите его чаем от всех вредных накопившихся остатков пищи. К тому же чай обладает множеством полезных веществ.

Лишний вес для танцоров - это недопустимо для профессиональных турниров, а потому, если вы чувствуете, что набираете лишние килограммы, начните следить за своим питанием и делайте время от времени разгрузочные дни. А чай в свою очередь подарит телу бодрость, энергию, а также снизит уровень сахара в крови и уменьшит откладывание жиров. Кружка зеленого чая может уберечь от лишних перекусов, а также от лишнего съеденного сладкого.

Еще танцевальные статьи