Contacts

Address
252032, Ukraine, Kiev, Shevchenko 50-52

Vantuh Valentina Vladimirovna
Director of Schools
Tel: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua 
virsky@starcom.net.ua 
virskycompany@mail.ru

More...

History

If you recall the story of an ensemble that may be mentioned that in 1940 one of the most famous choreographers, Paul Virsky and Nikolai Bolotov, gathered a large group of folk dance choreographers, Ukraine, and it was not just a great event, it was the first in a time of such event Mashtakov. Then the choreographers who have come together created a Song and Dance Ensemble of Ukraine. It has existed for 11 years, and in 1951 it was reorganized again, after a decade of Ukrainian Literature and Art in Moscow. Now it was called the State Dance Ensemble of Ukraine.

Диеты танцоров

There are no translations available.

alt В наши дни для танцоров очень важно поддерживать себя в хорошей форме. То есть, правильно питаться, иметь красивую стройную фигуру, а также не иметь лишний вес. Потому как проблемы с весом - это уже барьер к профессиональным занятиям танцами. И чтобы этого избежать, необходимо следить за питанием. А также время от времени проводить разгрузочные дни.

Одним из лучших вариантов очищения организма является разгрузочный день на зеленом чае. Такая разгрузка поможет очистить желудочно-кишечный тракт, организм в целом, а также сбросить лишний вес. В разгрузочный день нельзя употреблять ничего кроме чая. Таким образом, вы позволите сделать отдых для кишечника и очистите его чаем от всех вредных накопившихся остатков пищи. К тому же чай обладает множеством полезных веществ.

Лишний вес для танцоров - это недопустимо для профессиональных турниров, а потому, если вы чувствуете, что набираете лишние килограммы, начните следить за своим питанием и делайте время от времени разгрузочные дни. А чай в свою очередь подарит телу бодрость, энергию, а также снизит уровень сахара в крови и уменьшит откладывание жиров. Кружка зеленого чая может уберечь от лишних перекусов, а также от лишнего съеденного сладкого.

Еще танцевальные статьи