Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

Известно из первых источников, что появления ансамбля началось с июня 1937 года. Целью создания известного ансамбля Украины под именем П. Вирского было заберечь национальные традиции Украины, всех обычаев, разных обрядов которые проводились в те годы украинским народам. Исходя из этих целей ансамбля был создан народный танец с новыми хореографическими постановками и миниатюрами, из современной и прошлой жизни нашего народа.

Танцы при беременности

altНа сегодняшний день беременная женщина в праве самой выбирать каким именно заниматься спортом под наблюдением тренера. А потому выбор велик. И вполне можно вместо спортивных упражнений каждый день танцевать, при этом не утруждая себя и проводя время приятно.

Как пишет сайт о материнстве http://svitmam.ua/communities, нормальное развитие беременности у женщин должно сопровождаться двигательной активностью, а поэтому танцы или физические упражнения средней степени интенсивности стоит проводить  ежедневно по 30 или больше минут. Как вариант, танцы могут для женщин стать прекрасной альтернативой гимнастике или ходьбе пешком, которой они занимались до беременности.

Беременным женщинам танцы особенно полезны, так как благодаря занятиям ими снижается ощущение дискомфорта, который связан с беременностью, наблюдается повышение энергетического уровня, уменьшается вероятность медицинского вмешательства врачами на родах, сокращается период послеродовой депрессии, а организм благодаря хореографической танцевальной нагрузке подготавливается к родам, потому как укрепляются мышцы ног, мышцы бедер, спины, низа живота, внутренние мышцы влагалища. 

Еще танцевальные статьи