Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

П. Вирский организовал более пяти грандиозных концертов по всей Украине, эти концерты были первыми из концертов которые устраивал ансамбль П. Вирского. Наименование этих самых грандиозных хореографические постановки "Куклы", "Мы из Украины", "Моряки", "Гопак", "Сестры", " Ой, под вишней ", "Чумацкие радости", " повзунець "," Подоляночка "," О чем ива плачет ", " Мы помним! ", " Запорожцы " и многое другое.

Танцы при беременности

altНа сегодняшний день беременная женщина в праве самой выбирать каким именно заниматься спортом под наблюдением тренера. А потому выбор велик. И вполне можно вместо спортивных упражнений каждый день танцевать, при этом не утруждая себя и проводя время приятно.

Как пишет сайт о материнстве http://svitmam.ua/communities, нормальное развитие беременности у женщин должно сопровождаться двигательной активностью, а поэтому танцы или физические упражнения средней степени интенсивности стоит проводить  ежедневно по 30 или больше минут. Как вариант, танцы могут для женщин стать прекрасной альтернативой гимнастике или ходьбе пешком, которой они занимались до беременности.

Беременным женщинам танцы особенно полезны, так как благодаря занятиям ими снижается ощущение дискомфорта, который связан с беременностью, наблюдается повышение энергетического уровня, уменьшается вероятность медицинского вмешательства врачами на родах, сокращается период послеродовой депрессии, а организм благодаря хореографической танцевальной нагрузке подготавливается к родам, потому как укрепляются мышцы ног, мышцы бедер, спины, низа живота, внутренние мышцы влагалища. 

Еще танцевальные статьи