Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

П. Вирский организовал более пяти грандиозных концертов по всей Украине, эти концерты были первыми из концертов которые устраивал ансамбль П. Вирского. Наименование этих самых грандиозных хореографические постановки "Куклы", "Мы из Украины", "Моряки", "Гопак", "Сестры", " Ой, под вишней ", "Чумацкие радости", " повзунець "," Подоляночка "," О чем ива плачет ", " Мы помним! ", " Запорожцы " и многое другое.

Танцы помогают худеть

altВ наши дни для большинства девушек основной проблемой, которая их тревожит, является избыточный вес, которая каждая пытается избавиться любыми возможными и невозможными методами. Но результат достигается не у каждой, а в итоге портятся нервы и здоровье. А потому для того, чтобы похудеть и выглядеть стройно и красиво, мы дадим несколько советов. 

Во-первых, смотря что именно вы хотите достичь. Если вы хотите пышные формы, но тонкую талию, то вам будет необходим обруч для похудения, который поможет сделать талию худенькой, но при этом не убирая формы с груди, с таза. Занимаясь каждый день, вы обретете желаемое похудение и станете красивее выглядеть.

Во-вторых, стоит заниматься в целом спортом, если вы хотите похудеть во всех местах тела. Это могут быть танцы. Занимаясь хотя бы три раза в неделю, вы уже через месяц почувствуете весомую разницу. При чем не только во внешнем виде, а и в самочувствии. Вам будет легче ходить, мышцы будут более размятыми и лучшей будет растяжка. Вы не будете так быстро уставать телом, как это было раньше.

И самое главное, это поменять режим питания. Исключите из рациона вредную пищу, фаст-фуды и жирные блюда. Таким образом вы достигнете того, что после похудения вы не будете снова поправляться.

Еще танцевальные статьи