Contacts

Address
252032, Ukraine, Kiev, Shevchenko 50-52

Vantuh Valentina Vladimirovna
Director of Schools
Tel: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua 
virsky@starcom.net.ua 
virskycompany@mail.ru

More...

History

We know from first hand that the appearance of the ensemble began in June 1937. The purpose of the famous ensemble of Ukraine under the name P. Virsky was zaberech national traditions of the Ukraine, all the customs, ceremonies were held different in those years, the Ukrainian people. Based on these goals, the ensemble was created by folk dance with new choreography and miniatures, from the present and the past life of our people.

Танцы помогают худеть

There are no translations available.

altВ наши дни для большинства девушек основной проблемой, которая их тревожит, является избыточный вес, которая каждая пытается избавиться любыми возможными и невозможными методами. Но результат достигается не у каждой, а в итоге портятся нервы и здоровье. А потому для того, чтобы похудеть и выглядеть стройно и красиво, мы дадим несколько советов. 

Во-первых, смотря что именно вы хотите достичь. Если вы хотите пышные формы, но тонкую талию, то вам будет необходим обруч для похудения, который поможет сделать талию худенькой, но при этом не убирая формы с груди, с таза. Занимаясь каждый день, вы обретете желаемое похудение и станете красивее выглядеть.

Во-вторых, стоит заниматься в целом спортом, если вы хотите похудеть во всех местах тела. Это могут быть танцы. Занимаясь хотя бы три раза в неделю, вы уже через месяц почувствуете весомую разницу. При чем не только во внешнем виде, а и в самочувствии. Вам будет легче ходить, мышцы будут более размятыми и лучшей будет растяжка. Вы не будете так быстро уставать телом, как это было раньше.

И самое главное, это поменять режим питания. Исключите из рациона вредную пищу, фаст-фуды и жирные блюда. Таким образом вы достигнете того, что после похудения вы не будете снова поправляться.

Еще танцевальные статьи