Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

Если вспомнить историю ансамбля то можно упомянуть что в 1940 году одни из самых известных балетмейстеров, Павел Вирский, а также Николай Болотов, собрали большой коллектив хореографов народного танца Украины, и это было не просто грандиозное событие, это было первое на то время, событие такого маштака. После чего хореографы которые объединились создали ансамбль песни и танца Украины. Он просуществовал 11 лет, и в 1951 году снова был реорганизован, после Декады украинского литературы и искусства в городе Москва. Теперь он назывался государственный ансамбль танца в Украины.

Спортзал дома

altТенденция занятия спортом в последнее время достигает пика своей популярности, так как о здоровом образе жизни и постоянных физических нагрузках сейчас говорят все, кому не лень. Самые большие приверженцы правильного образа жизни считают, что для поддержания духа и тела в тонусе вовсе не обязательно посещать платный спортзал – дома можно обустроить бесплатный и круглосуточный.

В нашей сегодняшней статье мы и поговорим о том, как обустроить спортзал или комнату для тренировок дома.

Конечно, обязательно наличие свободной комнаты и ее звукоизоляция, дабы ваш домашний спортзал не помешал соседям и членам семьи. Для стен лучше выбрать краску нейтрального цвета, которая не будет отвлекать от самого главного – тренировки. Для окон подойдут рулонные шторы, которые обеспечат помещение достаточным количеством света, но защитят от ярких солнечных лучей.

Если вы приверженец танцевальных или фитнес тренировок, то оптимальным напольным покрытием буде специальных ковролин или линолеум. Паркет или ламинат – неоправданная роскошь в спортзале, которая никому не нужна.

Если говорить о спортивном инвентаре, то это дело вкуса – для тех, кто предпочитает кардио нагрузки не обойтись без велотренажера или беговой дорожки, для любителей силовых тренировок подойдут гантели и утяжелители, а танцующим и вовсе не нужно дополнительного спортинвентаря.

 

Не забывайте и про большое зеркало, так как занятия перед ним позволят вам работать не только в заданном темпе, но и следить за техникой выполнения упражнений. 

Еще танцевальные статьи