Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

Известно из первых источников, что появления ансамбля началось с июня 1937 года. Целью создания известного ансамбля Украины под именем П. Вирского было заберечь национальные традиции Украины, всех обычаев, разных обрядов которые проводились в те годы украинским народам. Исходя из этих целей ансамбля был создан народный танец с новыми хореографическими постановками и миниатюрами, из современной и прошлой жизни нашего народа.

Профилактика зимних заболеваний

На улице зима засыпает снегом улицы и метет холодным ветром в лица прохожим – как же не заболеть во время таких погодных условий? Так же зимой довольно сильно изменяется наше питание – витаминов и свежих фруктов и овощей становиться меньше, что приводит к авитаминозу (частичному отсутствию витаминов в организме). Можно ли «пережить» зиму так, что бы не стать жертвой вирусных заболеваний и простуды? Придерживаясь простых правил – это достаточно просто.

Первым делом необходимо купить женский пуховик, ведь перемерзание организма – это одна из основных причин заболеваний. Головной убор – это ваш ежедневный аксессуар, который необходимо сочетать с варежками и шарфом – конечности всегда должны находиться в тепле.

alt

 

Но, теплой одежды будет недостаточно для того, что бы обеспечить высокий порог противостояния организма вирусам. Необходимо еще придерживаться здорового и правильного питания – постараться включить в рацион максимальное количество витаминов, которые в основном содержаться в свежих овощах и фруктах. Так же следует учитывать и то, что в холодное время года метаболизм организма ухудшается и вся жирная и калорийная пища тут же превращается в жиры.

 

Избежать такого эффекта можно лишь повысив физическую активность организма – записаться на танцы или же в спортзал. Если нет возможности уделять хотя бы час в день спорту – постарайтесь больше ходить пешком и меньше лежать на диване. 

Еще танцевальные статьи