Контакти

Адреса
252032, Україна, Київ, бульвар Шевченка 50-52

Вантух Валентина Володимирівна
директор школи
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Детальніше...

Історія

Якщо згадати історію ансамблю то можна згадати що в 1940 році одні з найвідоміших балетмейстерів, Павло Вірський, а також Микола Болотов, зібрали великий колектив хореографів народного танцю Україні, і це було не просто грандіозна подія, це було перше на той час, подія такого Маштаков. Після чого хореографи які об'єдналися створили ансамбль пісні і танцю України. Він проіснував 11 років, і в 1951 році знову був реорганізований, після Декади українського літератури і мистецтва в місті Москва. Тепер він називався державний ансамбль танцю в Україні.

Профилактика зимних заболеваний

There are no translations available.

На улице зима засыпает снегом улицы и метет холодным ветром в лица прохожим – как же не заболеть во время таких погодных условий? Так же зимой довольно сильно изменяется наше питание – витаминов и свежих фруктов и овощей становиться меньше, что приводит к авитаминозу (частичному отсутствию витаминов в организме). Можно ли «пережить» зиму так, что бы не стать жертвой вирусных заболеваний и простуды? Придерживаясь простых правил – это достаточно просто.

Первым делом необходимо купить женский пуховик, ведь перемерзание организма – это одна из основных причин заболеваний. Головной убор – это ваш ежедневный аксессуар, который необходимо сочетать с варежками и шарфом – конечности всегда должны находиться в тепле.

alt

 

Но, теплой одежды будет недостаточно для того, что бы обеспечить высокий порог противостояния организма вирусам. Необходимо еще придерживаться здорового и правильного питания – постараться включить в рацион максимальное количество витаминов, которые в основном содержаться в свежих овощах и фруктах. Так же следует учитывать и то, что в холодное время года метаболизм организма ухудшается и вся жирная и калорийная пища тут же превращается в жиры.

 

Избежать такого эффекта можно лишь повысив физическую активность организма – записаться на танцы или же в спортзал. Если нет возможности уделять хотя бы час в день спорту – постарайтесь больше ходить пешком и меньше лежать на диване. 

Еще танцевальные статьи