Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

П. Вирский организовал более пяти грандиозных концертов по всей Украине, эти концерты были первыми из концертов которые устраивал ансамбль П. Вирского. Наименование этих самых грандиозных хореографические постановки "Куклы", "Мы из Украины", "Моряки", "Гопак", "Сестры", " Ой, под вишней ", "Чумацкие радости", " повзунець "," Подоляночка "," О чем ива плачет ", " Мы помним! ", " Запорожцы " и многое другое.

Питание - залог здоровья танцора

odejda-dlya-trenirovok-1024x576Для достижения наилучших результатов в танце очень важно правильно питаться и получать все необходимые витамины и минералы, чтобы тело было сильным и крепким. А потому употребление в пищу фруктов и овощей просто незаменимо, ведь именно в этих продуктах содержится наибольшее количество полезных веществ. И хоть сегодня есть множество различных искуственных добавок, витаминных комплексов и напитков, всё же натуральное всегда будет цениться и восприниматься организмом лучше.

Очень полезен для здоровья мед. Так, сегодня есть возможность купить мед непосредственно у пчеловода своего города, не тратя деньги на непроверенный товар, который годами не сахарится. Вам поможет в этом витрина пчеловодства, где по разным регионам можно посмотреть пчеловодов и выбрать для себя и своей семьи личного. Ведь не зря врачи всегда советуют при болезнях и простудах пить чай с медом, ведь здесь огромное количество витаминов натурального происхождения, еще и с приятным вкусом, который хочется ощущать и ощущать.

В питании танцоров также очень важно употребление мяса и рыбы. Так как танцоры постоянно двигаются, пребывают в активном ритме жизни, а на тренировках очень устают, организму необходимо получать белки. К тому же, чем больше белков, тем крепче организм и сильнее мышцы.

И конечно же, очень важно пить как можно больше воды. При быстром темпе жизни обмен веществ тоже быстрый, а потому и вода быстрее выводится с тела. Пейте как можно больше, питайтесь полезной пищей и пусть ваше тело всегда слушается вас и дает ошеломляющие результаты в танцах!

Еще танцевальные статьи