Contacts

Address
252032, Ukraine, Kiev, Shevchenko 50-52

Vantuh Valentina Vladimirovna
Director of Schools
Tel: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua 
virsky@starcom.net.ua 
virskycompany@mail.ru

More...

History

P. Virsky has organized more than five grand concerts all over Ukraine, these concerts were the first of the concerts are arranged ensemble P. Virsky. Name of the most spectacular choreography "Dolls," "We are from Ukraine," "Sailors", "Hopak", "Sisters," "Oh, a cherry," "Chumackiy joy," "povzunets", "Podolyanochka", "On than willow weeps, "" We Remember, "" The Cossacks "and much more.

Питание - залог здоровья танцора

There are no translations available.

odejda-dlya-trenirovok-1024x576Для достижения наилучших результатов в танце очень важно правильно питаться и получать все необходимые витамины и минералы, чтобы тело было сильным и крепким. А потому употребление в пищу фруктов и овощей просто незаменимо, ведь именно в этих продуктах содержится наибольшее количество полезных веществ. И хоть сегодня есть множество различных искуственных добавок, витаминных комплексов и напитков, всё же натуральное всегда будет цениться и восприниматься организмом лучше.

Очень полезен для здоровья мед. Так, сегодня есть возможность купить мед непосредственно у пчеловода своего города, не тратя деньги на непроверенный товар, который годами не сахарится. Вам поможет в этом витрина пчеловодства, где по разным регионам можно посмотреть пчеловодов и выбрать для себя и своей семьи личного. Ведь не зря врачи всегда советуют при болезнях и простудах пить чай с медом, ведь здесь огромное количество витаминов натурального происхождения, еще и с приятным вкусом, который хочется ощущать и ощущать.

В питании танцоров также очень важно употребление мяса и рыбы. Так как танцоры постоянно двигаются, пребывают в активном ритме жизни, а на тренировках очень устают, организму необходимо получать белки. К тому же, чем больше белков, тем крепче организм и сильнее мышцы.

И конечно же, очень важно пить как можно больше воды. При быстром темпе жизни обмен веществ тоже быстрый, а потому и вода быстрее выводится с тела. Пейте как можно больше, питайтесь полезной пищей и пусть ваше тело всегда слушается вас и дает ошеломляющие результаты в танцах!

Еще танцевальные статьи