Спорт или движения?

Очень многие люди, которые начинают заниматься танцами после тяжелых физичеикх нагрузок, становятся шокированны тем, что далеко не все танцевальные клубы делают достаточную нагрузку на тело, развивая мышцы, улучшая растяжку, в целом, работая над телом. Для многих школ танцев задачей является научить танцевать, а то, какая физическая подготовка - это уже вопрос второстепенный. И это большая ошибка таких школ.

Стоит отметить, что для девушек очень большую роль играет то, какая у них фигура. Танцовщица должна иметь идеальные параметры, если хочет выглядеть эффектно. А потому постоянно должна делать упражнения для красоты груди, упражнения на пресс, ягодицы и на многие другие мышцы, чтобы быть подтянутой, стройной и спортивной. К сожалению, этим нужно заниматься самому и заниматься серьезно. Возможно, стоит купить абонемент в тренажерный зал, а может и самому делать зарядку, но если делать её постоянно.

Если заниматься только исклюительно танцами, но не следить за своим телом, то автоматически будут и движения не доскональными. Не имея хорошей растяжки некоторые движения в танцах у вас просто напросто не получатся. И что уже говорить о том, что внешне не подтянутая фигура куда хуже смотрится, чем у девушки, которая постоянно тренируется.