Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

С 1955 по 1975 годы руководителем ансамбля, а также организатором был один из самых известных артистов в СССР, Лауреат Государственной премии СССР, Лауреат Государственной премии Украины им. Т. Шевченко - Павел Вирский.

Самый лучший способ предотвращения травм

altРазминка является самым лучшим и дешевым способом избежать травмы. Именно она помогает танцорам и спортсменам избежать травмы, которые в большинстве случаев требуют дорогостоящих, а иногда и редко исполнимых хирургических операций. К такому выводу недавно пришли спортивные врачи Америки из Северо-западной чикагской медицинской школы Файнберга после проведения серии тестов и экспериментов на игроках женских баскетбольных и футбольных команд в местных школах.

Ученые разработали программу разминки,  которая в себя включала упражнения на баланс, растяжку, ловкость, а также безопасные прыжки. Эта разминка была записана разработчиками на DVD-диск и потом разослана тренерам мира, которые должны были её ввести в своей команде, после чего записать количество всех полученных травм на протяжении спортивного сезона.
В итоге было охвачено свыше 1500 девочек. Оказалось, что за этот сезон в контрольной группе, не выполняющей разминку, девочки получили 96 травм. А в командах, делающих разминку, в результате  среднее количество травм было равно 50.
Известно, что во время пубертатного периода девочки и мальчики быстро растут, но мускулы девочек в то же время намного слабее. Именно поэтому девочки практически в 10 раз чаще мальчиков травмируют лодыжки, отмечает глава отдела спортивной медицины Университета в Огайо, Тим Хевет.
Проведенное исследование было напеатано в журнале педиатрии в тысячах экземпляров Archives of Pediatrics Adolescent Medicine.
Организаторы надеются, что после прочтения опубликованных исследований, люди начнут делать разминку для тела перед каждым занятием танцев, а те, кто раньше уже делал, будут делать ее осознаннее и с большим усердием. Правильная разминка перед занятиями позволит вам разогреть мышечный аппарат и подготовить к предстоящим нагрузкам, а это значительно снижает возможную опасность получения травм.
Еще танцевальные статьи