Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

П. Вирский организовал более пяти грандиозных концертов по всей Украине, эти концерты были первыми из концертов которые устраивал ансамбль П. Вирского. Наименование этих самых грандиозных хореографические постановки "Куклы", "Мы из Украины", "Моряки", "Гопак", "Сестры", " Ой, под вишней ", "Чумацкие радости", " повзунець "," Подоляночка "," О чем ива плачет ", " Мы помним! ", " Запорожцы " и многое другое.

Самый лучший способ предотвращения травм

altРазминка является самым лучшим и дешевым способом избежать травмы. Именно она помогает танцорам и спортсменам избежать травмы, которые в большинстве случаев требуют дорогостоящих, а иногда и редко исполнимых хирургических операций. К такому выводу недавно пришли спортивные врачи Америки из Северо-западной чикагской медицинской школы Файнберга после проведения серии тестов и экспериментов на игроках женских баскетбольных и футбольных команд в местных школах.

Ученые разработали программу разминки,  которая в себя включала упражнения на баланс, растяжку, ловкость, а также безопасные прыжки. Эта разминка была записана разработчиками на DVD-диск и потом разослана тренерам мира, которые должны были её ввести в своей команде, после чего записать количество всех полученных травм на протяжении спортивного сезона.
В итоге было охвачено свыше 1500 девочек. Оказалось, что за этот сезон в контрольной группе, не выполняющей разминку, девочки получили 96 травм. А в командах, делающих разминку, в результате  среднее количество травм было равно 50.
Известно, что во время пубертатного периода девочки и мальчики быстро растут, но мускулы девочек в то же время намного слабее. Именно поэтому девочки практически в 10 раз чаще мальчиков травмируют лодыжки, отмечает глава отдела спортивной медицины Университета в Огайо, Тим Хевет.
Проведенное исследование было напеатано в журнале педиатрии в тысячах экземпляров Archives of Pediatrics Adolescent Medicine.
Организаторы надеются, что после прочтения опубликованных исследований, люди начнут делать разминку для тела перед каждым занятием танцев, а те, кто раньше уже делал, будут делать ее осознаннее и с большим усердием. Правильная разминка перед занятиями позволит вам разогреть мышечный аппарат и подготовить к предстоящим нагрузкам, а это значительно снижает возможную опасность получения травм.
Еще танцевальные статьи