Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

С 1955 по 1975 годы руководителем ансамбля, а также организатором был один из самых известных артистов в СССР, Лауреат Государственной премии СССР, Лауреат Государственной премии Украины им. Т. Шевченко - Павел Вирский.

Пищевая зависимость: симптомы, способы борьбы

alt

Пищевая зависимость для многих людей кажется непонятной вещью, поскольку основная задача еды состоит в том, чтобы человек был здоровым и не болел. Но пища – своеобразный предмет, она не только дает энергию при ее употреблении, но и приносит удовольствие.  Как и другие вещества еда может оказывать воздействие на центры удовольствия, расположенные в мозге, вызывая таким образом зависимость от нее.

Недавно проведенные опыты преподнесли публике результаты, о которых все знали от мам и бабушек (не ешь много сладкого, прекрати питаться одними пирожками), но научно обоснования под собой не имели.  Употребление определенного вида пищи может стать причиной развития пристрастия к ней вызывая зависимость во многом сходную с наркотической.

Проблема излишнего веса или пищевой зависимости чаще всего волнует женскую половину человечества, но и мужчинам не стоит расслабляться считая, что их минует сия доля. Многие люди с излишним весом, к сожалению, очень часто эту проблему не замечают и отправляются к доктору только в крайних случаях.  Женщина с лишним весом приходит к врачу не потому, что считает себя не привлекательной, а потому что начало «пошаливать здоровье» и терапевт, эндокринолог и прочие специалисты посоветовали избавиться от лишнего веса.

Давайте разберемся с основными симптомами пищевой зависимости и определим, как с ней бороться.

Первый симптом заключается в том, что человек на протяжении дня начинает употреблять в пищу все больше и больше еды, таким образом вырабатывается пристрастие к пище, которое позже перерастает в зависимость.

Вторым симптомом является устойчивость или как называется это модным нынче словом толерантность. Он состоит в том, что возникает потребность употреблять одну и ту же еду с каждым разом все больше и больше, вызывая таким образом патологическое пристрастие.

 

К симптомам также можно отнести беспокойство на фоне голода, попытки самостоятельно преодолеть пищевую зависимость, возврат к устоявшимся привычкам.

Основными способами побороть пищевую зависимость являются следующие

- сбалансированная диета;

- устранение раздражителей, вызывающих желание перекусить;

- создание правильного режима питания;

- посещение групп поддержки;

- избегание стрессов;

- физические упражнения.

 

Лечение пищевой зависимости проводится в специализированных клиниках, где с пациентом работают профессиональные диетологи, психологи, психиатры и другие специалисты. 

Еще танцевальные статьи