Отдых от постоянных тренировок

Танцы отнимают много времени и энергии, а особенно если ими заниматься профессионально. Ежедневные тренировки и постоянные разминки в быстром темпе со временем приводят к тому, что хочется просто сесть, отдохнуть и забыть о всех делах. Но все согласятся, что подобного рода отдых, когда опускаешь руки и отделяешься от ритма работы, затем вернуться к прежним тренировкам становится сложно. А потому данный вопрос стоит продумывать очень тщательно.

Планируйте раз в полгода отдых в Египте или любой другой теплой стране, куда сможете отправиться на неделю-две без ущерба танцам. Таким образом каждый раз, когда вам будет тяжело и будете хотеть забросить тренировки, вы сможете вспомнить, что в скором времени поедете отдыхать и нужно всего лишь немножко потерпеть и подождать. Распланируйте поездку заранее, обсудите её с близкими людьми, с любимым человеком.

Для людей, которые занимаются профессионально танцами, поездки за границу уже не представляют такой ценности и уникальности, как для всех. А потому выбирайте такие места, которые принесут вам больше всего удовольствия и отдыха. Не ориентируйтесь только на сам факт того, чтобы совершить поездку, но сразу продумайте, чтобы она принесла вам максимальный эффект, ведь по приезду домой снова начнутся постоянные тренировки и соревнования и отдыху места уже не будет в таком объеме, как это было. Обсудите заранее с тренером вопрос поездки, насколько и когда будет удобно отлучиться от занятий и заранее поставьте его в ведомость. И лишь в таком случае тренировки будут проходить в радость, а отдых не станет большой проблемой.