Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

Известно из первых источников, что появления ансамбля началось с июня 1937 года. Целью создания известного ансамбля Украины под именем П. Вирского было заберечь национальные традиции Украины, всех обычаев, разных обрядов которые проводились в те годы украинским народам. Исходя из этих целей ансамбля был создан народный танец с новыми хореографическими постановками и миниатюрами, из современной и прошлой жизни нашего народа.

Проводим вечер после тренировки плодотворно!!

altКак провести вечер после тренировки?

Те, кто занимаются фитнесом, танцами или же посещают спортзал, наверняка сразу поймут актуальность данной темы, так как вечер после интенсивной тренировки можно назвать «потраченным». Но, даже когда силы на исходе, все равно можно провести остаток дня, занявшись полезными делами.

Будучи занятым человеком, планируйте встречи с друзьями как раз в такое время, когда сил на продуктивную работу у вас нет. Собравшись у вас дома за чашечкой ароматного кофе и просмотром сериала, можно весело провести время, общаясь с близкими людьми.

Так же, время после тренировки можно потратить на «приятные воспоминания». Для этого достаточно посмотреть старые фотографии, почитать переписки с друзьями, или опять же, посмотреть фильм, который вызывает ностальгию.

Если вы устали, но ноги еще поднять можете, то самое время выйти на прогулку. Не обязательно наматывать круги вокруг дома и представлять то время, когда вы наконец-то сможете лечь отдохнуть – можно просто посидеть в парке, подышать свежим воздухом и почитать любимую книгу.

В любом случае, сидеть дома (а еще хуже - лежать) после тренировки – это не самый лучший вариант. Если эта не самая лучшая привычка стала для вас нормой, то советуем вам пересмотреть интенсивность своих тренировок и спланировать свой день так, чтобы после занятия вы не тратили свою время впустую.

 

Нам же, со своей стороны, остается пожелать вам только эффективных занятий и удовольствия от своего увлечения. 

Еще танцевальные статьи