Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

П. Вирский организовал более пяти грандиозных концертов по всей Украине, эти концерты были первыми из концертов которые устраивал ансамбль П. Вирского. Наименование этих самых грандиозных хореографические постановки "Куклы", "Мы из Украины", "Моряки", "Гопак", "Сестры", " Ой, под вишней ", "Чумацкие радости", " повзунець "," Подоляночка "," О чем ива плачет ", " Мы помним! ", " Запорожцы " и многое другое.

Проводим вечер после тренировки плодотворно!!

altКак провести вечер после тренировки?

Те, кто занимаются фитнесом, танцами или же посещают спортзал, наверняка сразу поймут актуальность данной темы, так как вечер после интенсивной тренировки можно назвать «потраченным». Но, даже когда силы на исходе, все равно можно провести остаток дня, занявшись полезными делами.

Будучи занятым человеком, планируйте встречи с друзьями как раз в такое время, когда сил на продуктивную работу у вас нет. Собравшись у вас дома за чашечкой ароматного кофе и просмотром сериала, можно весело провести время, общаясь с близкими людьми.

Так же, время после тренировки можно потратить на «приятные воспоминания». Для этого достаточно посмотреть старые фотографии, почитать переписки с друзьями, или опять же, посмотреть фильм, который вызывает ностальгию.

Если вы устали, но ноги еще поднять можете, то самое время выйти на прогулку. Не обязательно наматывать круги вокруг дома и представлять то время, когда вы наконец-то сможете лечь отдохнуть – можно просто посидеть в парке, подышать свежим воздухом и почитать любимую книгу.

В любом случае, сидеть дома (а еще хуже - лежать) после тренировки – это не самый лучший вариант. Если эта не самая лучшая привычка стала для вас нормой, то советуем вам пересмотреть интенсивность своих тренировок и спланировать свой день так, чтобы после занятия вы не тратили свою время впустую.

 

Нам же, со своей стороны, остается пожелать вам только эффективных занятий и удовольствия от своего увлечения. 

Еще танцевальные статьи