Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

П. Вирский организовал более пяти грандиозных концертов по всей Украине, эти концерты были первыми из концертов которые устраивал ансамбль П. Вирского. Наименование этих самых грандиозных хореографические постановки "Куклы", "Мы из Украины", "Моряки", "Гопак", "Сестры", " Ой, под вишней ", "Чумацкие радости", " повзунець "," Подоляночка "," О чем ива плачет ", " Мы помним! ", " Запорожцы " и многое другое.

Как уберечь здоровье?

altСпециалисты в области медицины бьют тревогу: многие болезни помолодели на двадцать, а то и тридцать лет за последние несколько десятилетий. Если язва желудка – это была болезнь мужчин и женщин после сорока, как вегетососудистая-дистония или ишемическая болезнь сердца, то сейчас эти недуги проявляются и двадцатилетних парней и девушек.

Виной этому является неправильный образ жизни, вредное питание, плохая экология, вредные привычки, отсутствие полноценного сна и тд. Но, можно ли избежать этих болезней, которые мешают полноценно жить и чувствовать себя счастливым человеком?

Ответ достаточно прост – если вы хотите быть здоровым, то необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни: привычки, питание, режим дня и тд. Сон - это одна из самых главных составляющих жизни человека, но для того, чтобы ваш организм полноценно отдохнул, забудьте про некомфортные диваны и отдавайте предпочтение сну только на ортопедических матрасах. Поэтому самое главное – обеспечить организм полноценным сном, в чем вам помогут ортопедические двусторонние матрасы и достаточная физическая активность. Если не хотите заниматься дома, то запишитесь на танцы, которые не только положительно влияют на мышечно-суставной аппарат, но и повышают настроение.

 Проанализируйте свое питание и откажитесь от тех продуктов, которые не приносят вашему организму ничего, кроме вреда. К ним можно отнести: майонезы, кетчупы, различные блюда быстрого приготовления, сладкие газированные воды, колбасы, копченые продукты, конфеты и печенья. Этот список далеко не полный, однако вы сможете сами продолжить его постепенно, и в этом вам сможет помочь поговорка: «ты то, что ты ешь»  

Еще танцевальные статьи