Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

П. Вирский организовал более пяти грандиозных концертов по всей Украине, эти концерты были первыми из концертов которые устраивал ансамбль П. Вирского. Наименование этих самых грандиозных хореографические постановки "Куклы", "Мы из Украины", "Моряки", "Гопак", "Сестры", " Ой, под вишней ", "Чумацкие радости", " повзунець "," Подоляночка "," О чем ива плачет ", " Мы помним! ", " Запорожцы " и многое другое.

Фигура танцоров

odejda-dlya-trenirovok-1024x576Для танцоров очень важно иметь фигуру, соответствующую всем требованиям. И хоть многие утверждают, что главное - техника и харизма, всё же в первую очередь судьи всегда смотрят на внешний вид при выходе на сцену, а потом уже и на выступление. А потому питание имеет огромнейшее значение, причем не только для фигуры, но и для хорошего самочувствия, обеспечения организма необходимыми минералами, витаминами и микроэлементами.

Очень популярна среди танцоров диета на кашах, потому как она обеспечивает тело углеводами, необходимыми при затратах энергии от физических нагрузок. А вместе с тем такая диета позволяет еще и очистить организм от шлаков и вредных накопившихся веществ. Подобное питание становится наилучшим вариантом сохранения в красоте тела, а вместе с тем и улучшения здоровья.

Помимо того, что необходимо следить за питанием, то есть за тем, что мы едим, также очень важно употреблять как можно больше жидкости. ВОда ускоряет обмен веществ, вывохит с организма вредные вещества и становится лучшим профилактическим лекарством для многих болезней.

Лучше всего по поводу питания проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал наиболее подходящую диету не во вред вашему здоровью. Такой выход будет безопасный для вас и сможет избавить от всех проблем с пищеварением и лишним весом, а кому-то и наоборот - с недостаточным весом для танцев, чтобы увеличить свои формы, стать немножко фигурней и объемней. Например, это может быть нужно для восточного танца живота.

Еще танцевальные статьи