Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

П. Вирский организовал более пяти грандиозных концертов по всей Украине, эти концерты были первыми из концертов которые устраивал ансамбль П. Вирского. Наименование этих самых грандиозных хореографические постановки "Куклы", "Мы из Украины", "Моряки", "Гопак", "Сестры", " Ой, под вишней ", "Чумацкие радости", " повзунець "," Подоляночка "," О чем ива плачет ", " Мы помним! ", " Запорожцы " и многое другое.

Диеты танцоров

alt В наши дни для танцоров очень важно поддерживать себя в хорошей форме. То есть, правильно питаться, иметь красивую стройную фигуру, а также не иметь лишний вес. Потому как проблемы с весом - это уже барьер к профессиональным занятиям танцами. И чтобы этого избежать, необходимо следить за питанием. А также время от времени проводить разгрузочные дни.

Одним из лучших вариантов очищения организма является разгрузочный день на зеленом чае. Такая разгрузка поможет очистить желудочно-кишечный тракт, организм в целом, а также сбросить лишний вес. В разгрузочный день нельзя употреблять ничего кроме чая. Таким образом, вы позволите сделать отдых для кишечника и очистите его чаем от всех вредных накопившихся остатков пищи. К тому же чай обладает множеством полезных веществ.

Лишний вес для танцоров - это недопустимо для профессиональных турниров, а потому, если вы чувствуете, что набираете лишние килограммы, начните следить за своим питанием и делайте время от времени разгрузочные дни. А чай в свою очередь подарит телу бодрость, энергию, а также снизит уровень сахара в крови и уменьшит откладывание жиров. Кружка зеленого чая может уберечь от лишних перекусов, а также от лишнего съеденного сладкого.

Еще танцевальные статьи