Контакти

Адреса
252032, Україна, Київ, бульвар Шевченка 50-52

Вантух Валентина Володимирівна
директор школи
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Детальніше...

Історія

П. Вірський організував більше п'яти грандіозних концертів по всій Україні, ці концерти були першими з концертів які влаштовував ансамбль П. Вірського. Найменування цих самих грандіозних хореографічні постановки "Ляльки", "Ми з Україною", "Моряки", "Гопак", "Сестри", "Ой, під вишнею", "Чумацькі радощі", "повзунець", "Подоляночка", "Про що верба плаче "," Ми пам'ятаємо! "," Запорожці "та багато іншого.

Танцы во время беременности

There are no translations available.

Танцы во время беременностиВсе знают, что беременность связанна с большими переменами в жизни людей. Особенно новую жизнь начинают мужчина и женщина, которые ждут пополнение семьи. Особенно большие перемены переживает женщина. Она меняется физически и душевно. Ей приходится привыкать к новому и отвыкать от любимых вещей.

Многие девушки перестают выбирать бокалы для вина, а больше думают о распашонках и прочих детских вещях. Многие ограничения и постоянные перемены, сильно травмирую психику женщины. Многие женщины уверены, что танцевать нельзя по время беременности. Но, как показывают исследования, то от танцев есть большие плюсы во время беременности.

Постоянные плавные движения очень полезны для беременных мам. Постоянная физическая нагрузка на ноги, а особенно на стопы, повышает выносливость и гибкость. Заниматься танцами нужно с первых дней беременности. Танцы помогают постоянно держаться в тонусе и не позволяют жировым складкам появляться. Самый безопасный период для танцев – это второй триместр. Врачи рекомендуют поберечься от нагрузок в первом триместре.  И если нет, не каких противопоказаний, то можно во втором триместре заниматься танцами.

Ведь ваш малыш прекрасно закрепился в вашем теле, и спокойно ведет свое развитие. Во второй половине беременности нужно ограничиться только ходьбой и разминкой. Не все танцы положительно влияют на беременность.  Танцы, которые предполагают сильную тряску и прыжки, то от таких танцев лучше уберечься. Данная статья является только рекомендацией читателя. Любую информацию, полученную о беременности, следует узнавать у врача на консультации. Поэтому обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Еще танцевальные статьи