Contacts

Address
252032, Ukraine, Kiev, Shevchenko 50-52

Vantuh Valentina Vladimirovna
Director of Schools
Tel: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua 
virsky@starcom.net.ua 
virskycompany@mail.ru

More...

History

P. Virsky has organized more than five grand concerts all over Ukraine, these concerts were the first of the concerts are arranged ensemble P. Virsky. Name of the most spectacular choreography "Dolls," "We are from Ukraine," "Sailors", "Hopak", "Sisters," "Oh, a cherry," "Chumackiy joy," "povzunets", "Podolyanochka", "On than willow weeps, "" We Remember, "" The Cossacks "and much more.

Здоровье для танцоров

There are no translations available.

altДля танцоров их здоровье - это основная составляющая часть их работы, потому как без здоровья они не смогут заниматься и весь труд, все тренировки и физические упражнения потеряют свой смысл. А это для человека, который отдал всю свою сознательную жизнь танцам, просто катастрофа.

Очень важно танцорам беречь свою спину. А потому нельзя носить большие грузы, неаккуратно относится к подъемам вещей, так как может появиться грыжа позвоночника, а это очень страшная болезнь, которая может перечеркнуть карьеру танцора. При первейших признаках грыжи необходимо знать как ее лечить, то есть надо обратиться к доктору и сделать все, что он скажет, чтобы дальше не было проблем с позвоночником и вылечить по возможности на ранней стадии.

Стоит отметить, что особенно должны волноваться за свое здоровье девушки, которые слабее в физическом плане мужчин. А потому чрезмерные нагрузки на тело не должны появляться в жизни танцовщиц. Все должно быть в меру и не больше, чем может выдержать организм. Ведь нередки случаи, кога танцоры настолько себя изматывают, что потом со временем очень жалеют об этом, но уже поздно. И это касается всего - начиная со здорового сна, от которого нельзя забирать часы, так как это все отражается как на самочувствии, так и на общем состоянии здоровья, и заканчивая количеством часов за физическими упражнениями. Ведь тело не вечно и если его постоянно нагружать, с возрастом проблемы начнут себя выдавать.

Еще танцевальные статьи