Contacts

Address
252032, Ukraine, Kiev, Shevchenko 50-52

Vantuh Valentina Vladimirovna
Director of Schools
Tel: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua 
virsky@starcom.net.ua 
virskycompany@mail.ru

More...

History

From 1955 to 1975 director of the ensemble, as well as the organizer was one of the most famous artists in the USSR, laureate of USSR State Prize Laureate of State Prize of Ukraine. Shevchenko - Paul Virsky.

Танцы - панецея от всех болезней

There are no translations available.

altПоложительное воздействие занятий танцами на здоровье человека очевидно, однако, вместе с тем, оно не является панацеей от всех болезней, так как связано с достаточно ощутимой физической нагрузкой на сердце и другие части тела, задействованы в движении.

Оптимальными для здоровья человека являются полуторачасовые занятия танцами не более трех раз на неделю. Опытные тренера знают, что несоответствие роста партнеров может также привести к искривлению позвоночника, поэтому идеальная разница в их росте должна составлять 10-15 см. 

К искривлению позвоночника может привести неправильная позиция танцоров, за которой должен наблюдать и умело исправлять опытный тренер. Особое внимание необходимо обратить на выбор обуви для танцев: она должна быть удобной, подобранной по размеру и полноте ноги танцора – для этого лучше приобретать специальную танцевальную обувь.

Отдельное внимание необходимо уделить и выбору одежды для тренировок – она не должна сковывать движения, а должна позволять телу дышать и обязательно быть по размеру. Танцоры знают, как порой сложно найти оптимальную одежду как для тренировки, так и для выступления, поэтому предлагаем заказать одежду в ателье города Харькова http://www.igolochka.kh.ua.

Опытные швеи помогут вам в подборе оптимальной модели, а в пошитой по вашим меркам одежде вы будете чувствовать себя не только комфортно, но и уверенно.

Занятие танцами является одним из простых и приятных человеку способов улучшить свое здоровье и внешний вид, если разумно подходить к нему с точки зрения своих физических возможностей.

 

 

 

Еще танцевальные статьи