Contacts

Address
252032, Ukraine, Kiev, Shevchenko 50-52

Vantuh Valentina Vladimirovna
Director of Schools
Tel: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua 
virsky@starcom.net.ua 
virskycompany@mail.ru

More...

History

We know from first hand that the appearance of the ensemble began in June 1937. The purpose of the famous ensemble of Ukraine under the name P. Virsky was zaberech national traditions of the Ukraine, all the customs, ceremonies were held different in those years, the Ukrainian people. Based on these goals, the ensemble was created by folk dance with new choreography and miniatures, from the present and the past life of our people.

Проводим вечер после тренировки плодотворно!!

There are no translations available.

altКак провести вечер после тренировки?

Те, кто занимаются фитнесом, танцами или же посещают спортзал, наверняка сразу поймут актуальность данной темы, так как вечер после интенсивной тренировки можно назвать «потраченным». Но, даже когда силы на исходе, все равно можно провести остаток дня, занявшись полезными делами.

Будучи занятым человеком, планируйте встречи с друзьями как раз в такое время, когда сил на продуктивную работу у вас нет. Собравшись у вас дома за чашечкой ароматного кофе и просмотром сериала, можно весело провести время, общаясь с близкими людьми.

Так же, время после тренировки можно потратить на «приятные воспоминания». Для этого достаточно посмотреть старые фотографии, почитать переписки с друзьями, или опять же, посмотреть фильм, который вызывает ностальгию.

Если вы устали, но ноги еще поднять можете, то самое время выйти на прогулку. Не обязательно наматывать круги вокруг дома и представлять то время, когда вы наконец-то сможете лечь отдохнуть – можно просто посидеть в парке, подышать свежим воздухом и почитать любимую книгу.

В любом случае, сидеть дома (а еще хуже - лежать) после тренировки – это не самый лучший вариант. Если эта не самая лучшая привычка стала для вас нормой, то советуем вам пересмотреть интенсивность своих тренировок и спланировать свой день так, чтобы после занятия вы не тратили свою время впустую.

 

Нам же, со своей стороны, остается пожелать вам только эффективных занятий и удовольствия от своего увлечения. 

Еще танцевальные статьи