Contacts

Address
252032, Ukraine, Kiev, Shevchenko 50-52

Vantuh Valentina Vladimirovna
Director of Schools
Tel: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua 
virsky@starcom.net.ua 
virskycompany@mail.ru

More...

History

If you recall the story of an ensemble that may be mentioned that in 1940 one of the most famous choreographers, Paul Virsky and Nikolai Bolotov, gathered a large group of folk dance choreographers, Ukraine, and it was not just a great event, it was the first in a time of such event Mashtakov. Then the choreographers who have come together created a Song and Dance Ensemble of Ukraine. It has existed for 11 years, and in 1951 it was reorganized again, after a decade of Ukrainian Literature and Art in Moscow. Now it was called the State Dance Ensemble of Ukraine.

Как уберечь здоровье?

There are no translations available.

altСпециалисты в области медицины бьют тревогу: многие болезни помолодели на двадцать, а то и тридцать лет за последние несколько десятилетий. Если язва желудка – это была болезнь мужчин и женщин после сорока, как вегетососудистая-дистония или ишемическая болезнь сердца, то сейчас эти недуги проявляются и двадцатилетних парней и девушек.

Виной этому является неправильный образ жизни, вредное питание, плохая экология, вредные привычки, отсутствие полноценного сна и тд. Но, можно ли избежать этих болезней, которые мешают полноценно жить и чувствовать себя счастливым человеком?

Ответ достаточно прост – если вы хотите быть здоровым, то необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни: привычки, питание, режим дня и тд. Сон - это одна из самых главных составляющих жизни человека, но для того, чтобы ваш организм полноценно отдохнул, забудьте про некомфортные диваны и отдавайте предпочтение сну только на ортопедических матрасах. Поэтому самое главное – обеспечить организм полноценным сном, в чем вам помогут ортопедические двусторонние матрасы и достаточная физическая активность. Если не хотите заниматься дома, то запишитесь на танцы, которые не только положительно влияют на мышечно-суставной аппарат, но и повышают настроение.

 Проанализируйте свое питание и откажитесь от тех продуктов, которые не приносят вашему организму ничего, кроме вреда. К ним можно отнести: майонезы, кетчупы, различные блюда быстрого приготовления, сладкие газированные воды, колбасы, копченые продукты, конфеты и печенья. Этот список далеко не полный, однако вы сможете сами продолжить его постепенно, и в этом вам сможет помочь поговорка: «ты то, что ты ешь»  

Еще танцевальные статьи