Контакты

Адрес
252032, Украина, Киев, бульвар Шевченко 50-52

Вантух Валентина Владимировна
директор школы
тел: (+38-044) 236 96 00

E-mail
mail@virsky.com.ua
virsky@starcom.net.ua
virskycompany@mail.ru

Подробнее...

История

С 1955 по 1975 годы руководителем ансамбля, а также организатором был один из самых известных артистов в СССР, Лауреат Государственной премии СССР, Лауреат Государственной премии Украины им. Т. Шевченко - Павел Вирский.

Выбираем эллиптический тренажер для домашнего пользования

11zdfbfgnfgnНа сегодняшний день по ряду причин все больше желающих заниматься спортом в домашних условиях останавливают свой выбор на эллиптическом тренажере, выбирая который необходимо руководствоваться индивидуальными потребностями и возможностями.

На сегодняшний день по ряду причин все больше желающих заниматься спортом в домашних условиях останавливают свой выбор на эллиптическом тренажере. Во-первых, ничуть не уступая беговой дорожке и велотренажеру, эллиптический тренажер способствует нагрузке на сердечнососудистую систему, что приводит к значительному сжиганию жировых отложений. Во-вторых, ежедневные занятия на эллиптическом тренажере дают возможность проработки большой группы мышц, приводят в тонус ягодицы, группу мышц задней и передней поверхности бедра, которые лишь в редких случаях получается проработать самостоятельно. В-третьих, эллиптический тренажер подходит практически для всех. Люди, имеющие различный вес, состояние здоровья и уровень подготовки могут выбирать его для занятий из-за высокого уровня безопасности тренировок и самостоятельной регулировки интенсивности нагрузок.

Выбирая эллиптический тренажер, необходимо руководствоваться индивидуальными потребностями и возможностями.

1. Механический тренажер приводится в движение благодаря силе человека и отличается резкостью в движениях и средним уровнем шумовой производимости. При этом тон достаточно компактный и недорогой, следовательно, если ваша задача - экономия денежных средств и пространства в помещении, то заказ такого тренажера через интернет магазин спорттоваров - идеальный вариант. Но при его выборе стоит учитывать тот факт, что в нем нет встроенной программы тренировок, а весовая категория пользователя ограничена 100 килограммами.

2. Эллиптический тренажер, оснащенный магнитной системой нагрузок, производит гораздо меньший уровень шума, выделяется плавностью торможения и хода. При приобретении данного тренажера через магазин спорт товаров, вы получаете встроенную серию программ занятий, которые возможно изменять, учитывая цель каждой тренировки. К отрицательным качествам магнитной модели относится гораздо меньшая компактность, а в случае длительной тренировки происходит резкий спад уровня нагрузки из-за нагревания природных магнитов и ослабевания их действия.

3. Наиболее современным и многофункциональным эллиптическим тренажером является электромагнитный. Благодаря встроенному компьютеру возможна индивидуальная подборка нагрузки, исходя из личностных характеристик и предполагаемого результата. Это совершенно бесшумные тренажеры, самые надежные и долговечные, соответственно, и самые дорогие.

Еще танцевальные статьи